Fundat realiza aulas de relaxamento para idosos

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]A técnica de relaxamento “Tai chi pai lin”, vem sendo aplicada junto ao grupo de idosos que iniciou curso de informática básica, promovido pela Prefeitura de Aracaju, através da Fundat – Fundação Municipal do Trabalho. É a implantação do projeto “Melhor Idade”. As aulas, realizadas na Unidade de Qualificação Profissional da praça Olímpio Campos, têm inspirado o grupo a absorver melhor o conteúdo das aulas de computação, bem como tem proporcionado uma vida mais saudável aos participantes. “Eu sentia dores muito fortes nas pernas. Hoje, subo e desço escadas”, afirmou Benedita Menezes da Silva, 75 anos.
O projeto Melhor Idade tem como princípio básico requalificar o adulto, com idade acima da faixa etária considerada economicamente ativa, tornando-o um cidadão consciente de seus direitos e deveres. O primeiro grupo a participar do projeto está formado por idosos que integram o Conselho Municipal do Idoso, bem como de associações. A proposta ainda é incentivá-los a retornar ao mercado de trabalho, gerando renda, além da aposentadoria. “Pessoas da melhor idade têm um grande potencial e levam uma vantagem sobre os demais indivíduos, a experiência”, esclareceu a presidenta da Fundat, Conceição Vieira.
A presidenta disse que o grupo terá aulas de informática por um período de dois meses e que, paralelamente, será oferecida a técnica de relaxamento. O “Tai chi pai lin” está sendo aplicado pela coordenadora de educação da fundação e facilitadora, Maria José Santana Santos, que concentra anos de experiência no desenvolvimento dessa técnica. “Os resultados têm sido positivos. A gente percebe uma maior serenidade no grupo e, além disso, as dores desaparecem do corpo e tudo flui melhor no que se refere a absorção das aulas de informática”.
“Tai chi pai lin” significa a energia suprema, onde se estabelece o equilíbrio entre os opostos – as energias Yin e a Yang. “A técnica proporciona aos participantes a serenidade entre a espiritualidade e a mente”, lembrou Maria José.
Saúde – “Estou bem melhor”, relatou Benedita Menezes da Silva, presidenta do Grupo de Idosos Padre José Anchieta, sediado no Conjunto Augusto Franco. Segundo sua explanação, não conseguia caminhar direito devido as fortes dores na rótula do joelho. “Para conseguir andar, precisava escorar-me em uma vassoura. Agora, subo as escadas do prédio onde estou fazendo o curso, sem precisar de absolutamente nada. Agradeço a professora Maria José e a Deus por essa graça”.
Conforme José Morales Martins Júnior, 78 anos, da Asaprev – Associação dos Aposentados e Pensionistas da Previdência Social e Idosos em Sergipe, após as aulas de relaxamento, está se sentindo mais disposto. “Os jovens praticam exercícios com aplicação da força. Para nós, o Tai chi pai lin está sendo a nossa academia e com resultados bastante satisfatórios”, justificou, acrescentando que essas aulas deveriam acontecer diariamente, pelo menos 30 minutos.
José Casiano de Sant’anna, 65 anos, da Associação Amor do Robalo, pretende aprimorar-se mais na técnica aprendida. “Quero praticá-la também em casa. É muito agradável. A gente se sente muito bem”.
“É nossa obrigação proporcionar uma melhoria de vida ao cidadão”, afirmou Conceição Vieira, comentando que as aulas de relaxamento também representam o resgate da saúde, da vitalidade, dos nervos, através do equilíbrio e da circulação da energia. “É bom saber que os resultados são positivos. As tensões e as dores são retiradas, proporcionando um melhor aprendizado”.[/vc_column_text][/vc_column] [vc_column width=”1/3″][vc_column_text] [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]