Funcionários da Educação participam de ginástica laboral

A Secretaria de Estado da Educação (SEED), por meio do projeto ‘De bem com a vida’, que faz parte do Programa QualiVida, iniciou nesta quarta-feira, 29, atividades de ginástica laboral em todos os departamentos. A ação, que está sendo orientada por oito professores de Educação Física, tem como objetivo conscientizar sobre a importância da atividade física. "A finalidade desse trabalho é despertar o interesse pela prática de atividade física regular, promovendo qualidade de vida aos funcionários", destacou o professor Marcus Vinícius.

Durante a manhã, os professores visitaram todos os departamentos da SEED, realizando exercícios de reeducação postural e alongamento. "A ginástica laboral é importante para evitar lesões e evitar doenças, como hipertensão. Com as atividades propostas pelo programa estamos incentivando hábitos saudáveis", disse o professor Marcus. "A cada dois dias estaremos visitando os setores da secretaria. Iremos também disponibilizar um material para que o funcionário possa fazer diariamente os exercícios", informou.

Outras atividades

Todas segundas e quartas-feiras, às 6h, 7h e às 17h30min, serão realizadas caminhadas no Complexo Desportivo do Sesi. Os participantes serão acompanhados na caminhada pelo fisioterapeuta Marcus Vinícius, no turno da manhã, e pelo professor Matias Barreto, no turno da tarde. Eles darão orientações sobre atividade física, sedentarismo, boa alimentação e qualidade de vida, além de fazerem avaliação física permanente.

Para participar, o interessado deverá procurar os técnicos do Departamento de Recursos Humanos (DRH) da SEED e preencher uma ficha de inscrição. O grupo de caminhada faz parte da política de qualidade de vida administrada pelo Departamento de Recursos Humanos da SEED. As atividades físicas são gratuitas e abertas para todos os profissionais da Rede Estadual de Ensino.

O programa ‘De Bem com a Vida’ também vai oferecer aulas de yoga e massatorepia. As aulas de yoga serão ministradas pela especialista Juvanete, às 6h de terça-feira, às 17h30min na quinta-feira e às 18h30min, todas as segundas, quartas e sextas, no Complexo do Sesi. Os interessados deverão procurar o DRH, para fazer uma inscrição prévia, como forma de assegurar o número de vagas por turma.