Projeto ´Academia da Cidade´ comemora três anos de estímulo à prática esportiva
No próximo dia 5 de maio, o ´Academia da Cidade – Saúde e Movimento´ estará realizando uma série de atividades em comemoração aos três anos de sua existência. São esperadas, a partir das 6 horas, mais de 400 pessoas no Parque Augusto Franco (Sementeira). A programação conta com aulas de yoga e caminhadas, além de diversas outras atividades.
No ´Academia da Cidade´, que utiliza espaços públicos – como praças e calçadões -, uma equipe de 14 profissionais e 30 estagiários de Educação Física realiza diversas atividades de cunho esportivo. “A idéia é promover saúde através de atividades físicas”, diz o coordenador do Projeto, Bráulio César, segundo o qual as modalidades mais comuns são os alongamentos, as caminhadas e aulas de ginástica.
O critério utilizado para a escolha das áreas de atuação levou em consideração a quantidade de moradores e a estrutura do espaço físico disponível. “Também é fundamental ter uma Unidade de Saúde da Família próxima”, ressalta Bráulio.
Antes de começar a praticar, os interessados preenchem um questionário no local, revelando hábitos alimentares e outras informações significativas. Em seguida, é feita uma avaliação física que irá atestar a saúde da pessoa e dar o aval para que ela possa participar dos exercícios.
Independentemente da faixa etária, qualquer pessoa pode participar. “É importante ressaltar isso, porque as pessoas vêem mais idosos e pensam que só é voltado para esse público. Na verdade, o Projeto foi pensado para toda a população”, coloca o coordenador, ressaltando que, a depender da idade, os professores fazem inclusive exercícios diferenciados, sempre respeitando o limite individual.[/vc_column_text][/vc_column] [vc_column width=”1/3″][vc_column_text] [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
